Witaj na moim blogu o oczach!

Oczy to nie tylko zwierciadła duszy, ale też narząd układu wzrokowego, który odgrywa bardzo dużą role w Naszym życiu codziennym. Jednak czy wiesz jak dbać o oczy i chronić je? Na tym blogu dowiesz się tego, jak i wielu innych ciekawych rzeczy dotyczących wzroku. Dołącz do Naszej społeczności i odkryj swoje oczy na nowo.

 

To co piszę na blogu, ma na celu dzielenie się wiedzą i doświadczeniem, ale nie zastępuje wizyty u lekarza. Jeśli masz niepokojące objawy związane ze wzrokiem – nie czekaj, skonsultuj się z okulistą.

Najnowsze artykuły:

Stycznia 2026

Ile wynosi dofinansowanie NFZ na okulary i soczewki? Praktyczny przewodnik dla rodziców i dorosłych

Okulary to dziś codzienna potrzeba dla wielu z nas, zarówno dla dzieci (z szybko rozwijającą się wadą wzroku), jak i dorosłych pracujących przy ekranach. Czy wiesz, że możesz otrzymać częściowe dofinansowanie na okulary z Narodowego Funduszu Zdrowia (NFZ)? W tym artykule wyjaśnię krok po kroku, ile możesz dostać refundacji, jak często można się o nią starać, czy kiedy może zostać odmówiona.

Dowiedz się więcej »

Mięsień rzęskowy i akomodacja - mały mięsień, wielka praca

Na co dzień rzadko zastanawiamy się nad tym, jak właściwie widzimy ostro z bliska i z daleka. A to właśnie jeden niewielki mięsień w oku pracuje niemal bez przerwy, szczególnie dziś w czasach ekranów, smartfonów i nauki z bliska. Jako optometrysta często widzę, jak przeciążenie tego mechanizmu wpływa na komfort widzenia u dorosłych, a tym bardziej u dzieci. Dlatego w prosty sposób wyjaśnię, czym jest mięsień rzęskowy, czym jest akomodacja i dlaczego warto o nie dbać.

Dowiedz się więcej »

Jak dobrze dobrać okulary. Żeby były wygodne i dobrze leżały.

Piszę ten artykuł jako bloger, praktykujący optometrysta i doświadczony doradca klienta, gdyż wiem (niestety), ale wiele salonów optycznych czasami klientowi "wciska" oprawki po to by jak najwięcej zarobić, a co nie zawsze wiąże się z dobrze dobranymi oprawkami. Wybór okularów to nie tylko kwestia mody, bo źle dobrane mogą powodować bóle głowy, ucisk, a nawet problemy ze wzrokiem. Pokażę Wam krok po kroku, jak uniknąć tych pułapek.

Dowiedz się więcej »
Grudnia 2025

Przerwa świąteczna

Przepraszam za krótką przerwę w publikacjach, ale z uwagi na świąteczną przerwę bożonarodzeniową w piątek, 26.12.2025, nowy artykuł nie pojawi się na blogu. To czas, który chcę przeznaczyć na odpoczynek, rodzinę i naładowanie baterii, aby wrócić do Was z nową energią i kolejnymi wartościowymi treściami. Dziękuję za zrozumienie i życzę Wam spokojnych, zdrowych Świąt Bożego Narodzenia.

Dowiedz się więcej »

Media społecznościowe

Stwórz łatwo własną witrynę internetową z Webador