W aptekach półki uginają się od kropli do oczu: nawilżających, łagodzących, „na zaczerwienienie”, bez konserwantów, z konserwantami, w ampułkach, w butelkach, w żelach, więc nic dziwnego, że wiele osób nie wie, co właściwie kupić i czym te wszystkie preparaty różnią się między sobą.
Jako ktoś, kto chce pomóc osobom zagubionym w tym temacie, przygotowałam prosty i praktyczny przewodnik. Dzięki niemu dowiesz się, jakie krople wybrać, czego unikać i jak dobrać preparat bezpieczny dla Twoich oczu. 👀
Krople „zwykłe”, a sztuczne łzy- jaka jest różnica?
Wiele osób uważa, że wszystkie krople do oczu działają tak samo. To mit. Istnieją dwie główne grupy:
Sztuczne łzy
To krople nawilżające, które mają zastępować lub uzupełniać naturalny film łzowy.
Ich zadania to:
-
nawilżenie powierzchni oka,
-
łagodzenie pieczenia, suchości i uczucia piasku pod powiekami,
-
poprawa komfortu przy pracy przy komputerze, klimatyzacji czy po nieprzespanej nocy.
Sztuczne łzy nie zawierają substancji obkurczających naczynia, nie zmieniają struktury oka, nie wchodzą w interakcje z chorobami oczu. Są po prostu… delikatne.
Najczęściej zawierają:
-
hialuronian sodu (HA)- naturalny składnik występujący w organizmie; im większe stężenie, tym lepsze nawilżenie,
-
HPMC, karbomer, glicerol- substancje zwiększające lepkość i czas przylegania kropli do oka,
-
trehaloza- chroni komórki powierzchni oka przed wysychaniem.
„Zwykłe” krople
To szeroka grupa preparatów, które nie są typowymi sztucznymi łzami, ale mogą działać:
-
przeciwzapalnie,
-
przeciwhistaminowo (na alergię),
-
obkurczająco (na zaczerwienienie),
-
przeciwdrobnoustrojowo,
-
łagodząco.
Problem polega na tym, że część z nich zawiera substancje, które mogą przynosić ulgę tylko na chwilę, a przy dłuższym stosowaniu szkodzić.
Uwaga na krople „na przekrwione oczy”! Dlaczego nie warto ich stosować długotrwale?
‼️‼️Preparaty tego typu najczęściej zawierają tetryzolinę lub inne sympatykomimetyki, czyli substancje obkurczające naczynia krwionośne w spojówce.‼️‼️
Co robią?
-
Bardzo szybko „wybielają” oko.
-
Dają efekt estetyczny, bo oko wygląda zdrowo i wypoczęcie.
-
Ulga jest natychmiastowa, ale krótkotrwała.
Co jest ukrytym problemem?
Przy regularnym stosowaniu (często już po ok 5-ciu dniach):
-
naczynia zaczynają reagować coraz słabiej,
-
pojawia się efekt odbicia- po ustaniu działania kropli oko staje się jeszcze bardziej czerwone‼️,
-
naczynia mogą trwale się poszerzyć, przez co oko wygląda gorzej niż przed terapią.
Dlatego takie preparaty nie powinny być stosowane codziennie. Są dobre tylko doraźnie i najlepiej po konsultacji ze specjalistą.
Jakie krople są najlepsze i najbezpieczniejsze?
Jeśli nie wiesz, co wybrać to wybierz sztuczne łzy. To najbezpieczniejsza opcja.
Co decyduje o jakości kropli nawilżających?
👉 Obecność hialuronianu sodu (HA)
Im wyższe stężenie (0,15–0,4%), tym lepsze nawilżenie.
👉 Brak konserwantów
Konserwanty (np. BAK – chlorek benzalkoniowy) mogą:
-
podrażniać oczy,
-
uszkadzać nabłonek rogówki,
-
nasilać suchość oczu.
👉 Lepkość i konsystencja
Jeśli kropla jest „gęstsza” (np. ma karbomer, HPMC lub większe stężenie HA) to dłużej utrzymuje się na oku, ale może lekko zamglić obraz zaraz po podaniu. Lżejsze krople działają krócej, ale nie zamglą obrazu.
Jakie krople wybrać w zależności od potrzeb?
Praca przy komputerze / klimatyzacja
-
lekkie krople z HA 0,1–0,2%,
-
najlepiej bez konserwantów.
Dlaczego?
Oko mruga rzadziej, więc film łzowy szybciej wysycha.
Alergia / swędzenie / łzawienie
-
krople przeciwhistaminowe,
-
lub sztuczne łzy do „przepłukania” alergenów.
Czego unikać?
Tetryzoliny- daje tylko chwilową poprawę.
Suchość oczu po 40. roku życia
-
gęstsze krople,
-
krople o zwiększonej lepkości lub w postaci żelu.
Noszenie soczewek kontaktowych
-
tylko krople oznaczone jako „do stosowania z soczewkami”- jeśli nie wiesz które to zapytaj farmaceuty,
-
najlepiej bez konserwantów,
-
krople z HA są najbezpieczniejsze.
Niektóre składniki w "zwykłych" kroplach wchodzą w reakcję chemiczną z materiałem soczewek kontaktowych.
Jak prawidłowo stosować krople, żeby faktycznie działały?
To częsty błąd: ludzie kupują dobre krople, ale stosują je źle.
Praktyczne wskazówki:
-
Nie dotykaj końcówką butelki oka, gdyż przenosisz bakterie.
-
1 oko = 1 kropla, woreczek spojówkowy nie zmieści więcej, więc nadmiar wypłynie.
-
Zakrapiaj oko od części skroniowej, gdyż "przy nosie" jest kanalik łzowy i kropla zanim zadziała to wypłynie.
-
Po zakropleniu delikatnie zamknij powieki, nie mrugaj szybko.
-
Jeśli używasz więcej niż jednego rodzaju kropli, rób przerwy 10 minut.
-
Przy żelach lub maściach stosuj je na koniec, po zwykłych kroplach najlepiej przed snem, gdyż mogą bardzo pogorszyć widzenie.
Jak często można stosować krople?
Sztuczne łzy
-
nawet kilka razy dziennie,
-
czasem co godzinę, jeśli oko jest bardzo suche,
-
przy braku konserwantów- praktycznie bez limitu.
Krople z konserwantami
-
maksymalnie 2-4 razy dziennie,
-
i raczej krótko (np. kilka dni).
Krople obkurczające (na zaczerwienienie)
-
TYLKO doraźnie,
-
absolutnie NIE codziennie!
-
ryzyko trwałego poszerzenia naczyń.
Krople do oczu mogą być ogromną pomocą o ile wybierzemy je świadomie. Pamiętaj, że oczy są delikatne i warto dać im to, co najłagodniejsze, najlepiej tolerowane i najbezpieczniejsze. Jednocześnie nie wolno suchości oczu bagatelizować, gdyż taki stan może powodować m.in. częstsze infekcje (o tym więcej już w kolejnym wpisie).
Jeśli:
-
oczy pieką mimo stosowania kropli,
-
pojawia się światłowstręt,
-
widzenie jest zamglone dłużej niż kilka minut,
-
oko jest silnie zaczerwienione,
-
pojawia się ból lub ropna wydzielina,
konieczna jest konsultacja okulistyczna.
Czasem problem to nie tylko suchość, ale m.in. zapalenie brzegów powiek, częściowo zatkane kanaliki łzowe, infekcje, reakcje alergiczne, czy zespół suchego oka wymagający długotrwałego leczenia.
Krople wtedy mogą pomagać, ale nie zawsze wystarczą!
Do zobaczenia,
Natalia!
Dodaj komentarz
Komentarze